아람누리
고양시 아람누리도서관, 힐링 프로그램 ‘내 마음 치유, 독서명상’ 운영
※ 이미지 클릭 시 독서문화 프로그램 신청 페이지로 연결됩니다. 고양시 아람누리도서관, 힐링 프로그램 ‘내 마음 치유, 독서명상’ 운영 - 지친 현대인을 위한 정서적 안정과 치유의 시간 - 고양특례시(시장 이동환) 아람누리도서관은 오는 5월 14일부터 28일까지 매주 목요일, 시민들의 정신건강 증진과 내면 탐구를 위한 독서문화프로그램 ‘내 마음 치유, 독서명상’을 운영한다. 이번 프로그램은 바쁜 일상을 살아가는 현대인들이 독서와 명상을 결합한 활동을 통해 스트레스를 해소하고, 스스로를 돌보는 방법을 익힐 수 있도록 기획되었다. 단순한 책 읽기를 넘어, 자신의 감정을 들여다보고 치유하는 ‘멘탈 케어'의 시간을 선사한다. 진행은 10년 경력의 명상·요가 전문가이자 ‘2026 국제선명상 앰배서더’로 선정된 박윤아 강사가 맡는다. 삼성연수원, LG 워크숍, 공공조달역량개발원, 한국수자원본부 등 기업과 공공기관 등에서 다수의 명상 특강을 진행해 온 전문가로, 이번 프로그램에서 안정적인 독서명상 가이드를 선보일 계획이다. 회차별 함께할 그림책으로는 ▲1회차(5/14) 『소년과 두더지와 여우와 말』 ▲2회차(5/21) 『두더지의 소원』 ▲3회차(5/28) 『위를 봐요!』가 선정되어 참여자들에게 따뜻한 위로를 건넨다. 도서관 관계자는 “이번 독서명상 프로그램을 통해 시민들이 일상의 긴장을 내려놓고, 책과 명상을 매개로 자신을 돌보는 소중한 시간을 갖기를 바란다”고 전했다. 프로그램 참여 신청은 4월 29일(수) 오전 10시부터 고양시도서관센터 누리집(홈페이지)을 통해 선착순으로 접수받을 예정이다. 자세한 사항은 아람누리도서관으로 문의하거나 도서관센터 홈페이지를 참고하면 된다.