고양시도서관센터

이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 : 나이 50, 저질 체력과 갱년기 극복을 위한 100일 달리기!

이선우 지음 설렘
2021

이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다

고영 지음 카시오페아
2019

지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 : 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관

제니퍼 애슈턴 지음 ; 김지혜 옮김 북라이프
2020

아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다 : 운동 습관 없는 당신에게 꼭 필요한 하루 5분 스트레칭

와다 기요카 지음 ; 최서희 옮김 루미너스
2021

바쁜 사람은 단순하게 운동합니다 : 여유도 체력도 없는 당신을 위한 하루 10분 생존 운동의 정석

박정은 지음 웨일북
2021

움직임의 힘 : 운동은 어떻게 행복과 희망, 친밀감과 용기를 찾도록 돕는가

켈리 맥고니걸 지음 ; 박미경 옮김 안드로메디안
2020

의사에게 '운동하세요'라는 말을 들었을 때 여성이 처음 읽는 책

나가노 제임스 슈이치 지음 ; 박재현 옮김 랜딩북스
2020

운동의 진실과 기쁨 : 머리부터 발끝까지 11가지 스트레칭

강윤규 지음 리즈앤북
2023

내 몸은 거꾸로 간다 : 마흔에 시작한 운동은 어떻게 행복이 되었나

이지 지음 프롬북스
2023

소크라테스 헬스클럽 : 나는 운동한다 고로 존재한다

현상필 지음 을유문화사
2021